Amandelpasta van ‘Kinderen kunnen prima anders eten’

In februari had ik me enthousiast opgegeven voor de maandelijkse receptenruil die collega bloggers onderling organiseren. Ik ben nu erg laat, want het is immers bijna april (*schaam*). De waarheid is dan ook dat de afgelopen weken vooral mijn man in de keuken heeft gestaan om te koken omdat ik zelf behoorlijk weinig energie heb […]

Update SIBO behandeling: Mijn darmen haten me!

Het wordt tijd voor een update betreft de SIBO kuur die ik ruim een week geleden begonnen ben. Diegene die me op Instagram volgen die hebben het al een beetje meegekregen. Voor wie het nog niet weet: SIBO staat voor ‘small intestinal bacterial overgrowth‘ en het betekent dat er een overgroei van goede bacteriën op […]

Paleo FODMAP lijst

Om de kans van slagen van een SIBO behandeling te verhogen is het verstandig, om naast een pillenkuur, ook dieetaanpassingen door te voeren. Vooral bij de meer hardnekkige vorm, de overgroei van methaan producerende bacteriën (die voornamelijk voor verstopping zorgen) is alleen een kuur (hetzij antibiotica, of natuurlijke antibiotica) vaak niet voldoende. Qua aanpassingen moet […]

SIBO, start met de behandeling

In oktober schreef ik al over SIBO, een aandoening waar ik al heel lang mee rondloop. Kort gezegd is SIBO een overgroei van bacterien in de dunne darm, terwijl ze daar eigenlijk niet horen. Meer informatie over SIBO kun je lezen in dit artikel dat ik in oktober geschreven heb (het artikel bevat ook heel […]

Superfoods of een patatje: Wat mijn kinderen te eten krijgen

Vorige week verscheen in de media het bericht dat er kinderen ondervoed zouden raken door ‘te gezond’ eten. ‘Geef ze af en toe een patatje en niet alleen superfoods‘ luidde het advies van een kinderarts van het Juliana Kinderziekenhuis in Den Haag. Ik vond het heel eerlijk gezegd maar een raar bericht. Alsof een patatje […]