Luieruitslag op een natuurlijke (en goedkope) manier behandelen

Natuurtroebele appelazijn uit de natuurvoedingswinkel is een veelzijdig product. In de keuken gebruik ik het in saladedressings en werkt het samen met zuiveringszout als rijsmiddel in baksels. Naast koken en bakken gebruik ik het om maskers mee aan te maken (van bijvoorbeeld groene Franse klei, of Marokkaanse Rhassoul), als haarconditioner na het douchen of als gezichtstonic. Omdat ongepasteuriseerde en […]

Borstvoeding, de eerste wonderlijke Paleo voeding!

Vorige week vond er in San Francisco, VS, de Ancestral Health Symposium plaats, ook wel AHS 2014 genoemd. De AHS is een jaarlijkse conferentie van een paar dagen, omtrent gezondheid en voeding volgens de tradities en wijsheden van vroeger. Het is jammer dat we in Nederland, naar mijn weten, nog niet echt zulke evenementen hebben. Het Weston Price […]

Lief zijn voor jezelf: ontspannen in een Hammam

Soms moet je als mama zijnde, even extra lief zijn voor jezelf. Hoewel ik niet een vaste baan buitenshuis heb maar als Freelancer thuis werk, en thuismama ben, betekent niet dat ik een minder intensief bestaan leid. 😉 Zeker nu mijn oudste vakantie van school heeft en zich nu wel begint te vervelen thuis, is […]

Pompoencake (AIP, glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, Paleo)

Gisteren was het verschrikkelijk aan het regenen dus zat ik met de kinderen thuis. Zulk weer nodigt uit om te bakken. 🙂 Ik had nog genoeg water-kastanjemeel over en ik vond nog gepureerde pompoen in de vriezer die ik echt eens moest gaan gebruiken. 😉 Dus werd het een pompoencake. Het resultaat was wederom heel […]

Paleo platbrood (AIP, glutenvrij, Paleo, zuivelvrij, suikervrij)

Het lijkt erop dat het de week van de water – kastanjemeel wordt op mijn blog. 😉 Vandaag een recept voor een platbrood van water – kastanjemeel (ook wel Singoda / Shingoda flour genoemd). Ik heb het enkele dagen terug voor het eerst gebruikt en ik ben er heel enthousiast over! Je kunt het vooral […]

AIP bananencake! (Paleo, glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, auto-immuun Paleo)

Herinner je de bananencake van gisteren nog? Volgens mijn man een succesrecept, en ik moet zeggen dat die erg goed gelukt was. Vandaag presenteer ik een versie die geschikt is voor mensen die volgens het Paleo Auto – immuun protocol eten! 🙂 Waterkastanjemeel Het grote verschil is dat ik in plaats van kastanjemeel, water-kastanjemeel heb gebruikt. Waterkastanjemeel […]

Bananencake met kastanjemeel (glutenvrij, paleo, suikervrij)

Zaterdagochtend, manlief ligt nog op bed na een niet zo’n goede nachtrust en de kinderen geven aan dat ze honger hebben. Ik had niet zo’n trek eigenlijk in mijn gebruikelijke ontbijtjes en we hadden ook niet zo veel verse producten meer in huis. Gelukkig hebben we wel altijd een goed gevulde voorraadkast met o.a. allerlei melen en […]