Juglen Zwaan’s Supplementenwijzer!

Voor wie de gezondheidsblogs een beetje volgt zal het misschien niet ontgaan zijn: kort geleden verscheen het eerste boek van Juglen Zwaan: “De Supplementenwijzer“! Juglen Zwaan is de man achter ‘A healthy life‘, een informatief gezondheidsblog met een schat aan allerhande informatie die in korte tijd enorm veel volgers heeft gekregen. Het boek leek mij […]

Vervolg: het zit niet tussen mijn oren

Vandaag ging ik terug naar de natuurarts. Er was natuurlijk heel wat duidelijk geworden toen ik de uitslag kreeg van het onderzoek en nu was er tijd om het e.e.a. toegelicht te krijgen. Zoals ik in mijn vorige blog schreef is er waarschijnlijk sprake van een gluten-intolerantie en wellicht ook een kans op coeliakie. Verder is […]

Glutenvrij dagje uit

Wanneer er Coeliakie of een gluten-intolerantie / glutenovergevoeligheid is geconstateerd, dan wordt je leven een stuk gecompliceerder. Zomaar even buiten de deur eten zit er niet meer in: of dit nu bij vrienden/familie is of wanneer je een dagje weg gaat. Voorbereidingen bij een dagje uit In principe ben ik een voorstander om zelf eten […]

Het zit niet tussen mijn oren

Jarenlang wist ik wel dat er wat mis was, maar hoe of wat… ik kon er niet goed mijn vinger op leggen. Ik was constant vermoeid en de laatste jaren overleef ik het vaak niet zonder middagslaapjes. Ook spelen mijn darm problemen van tijd tot tijd op en heb ik eigenlijk bijna altijd wel ‘last’. […]

Kruidnoten (suikervrij, glutenvrij, zuivelvrij)

In het laatste weekend voor pakjesavond besloten we hier thuis een flinke lading kruidnoten te bakken. Zo kan ik morgen ook naar school wat meegeven zodat er voor dochterlief een gezond alternatief voor handen is. We hebben ze al een aantal keer gebakken sinds de goedheiligman in het land is, en één keer heb ik […]